ムサコ イロドリアカデミーにて開催

＠武蔵小山創業支援センター

寝不足や多忙でとても疲れていると感染症にかかりやすくなったり、仕事やスポーツで肩こりや筋肉痛など痛みや張りを感じたり、心身の不調から集中力や質のよい睡眠が妨げられてしまったり。私たちは日々の暮らしのなかでさまざまな体調の変化を感じています。

この講座では、病院に行くほどではないけれど「なんだか不調」の原因を知って、ほんの少し暮らしを整え、あなた自身や大切な方たちの健康管理やホームケアに役立てることができる精油とその活用方法を学ぶことができます。精油は香りを楽しむだけでなく、心やからだのセルフケアに活かせるのがフランス式メディカルアロマテラピーのおもしろさです。

【こんな方におすすめ】

・病院に行くほどではない時に自分でケアしたい

・自分や家族の健康管理に役立てたい

・不調の時に心強いお守りアロマがほしい

・薬にたよりすぎず症状緩和に役立てたい

※アロマテラピーは予防や不快症状の緩和といったセルフケアに役立てていただくもので、病気を治療するものではありません。

必要に応じて医師の診断を仰ぎ、適切な治療を受けましょう。

ムサコ イロドリアカデミーとは？

品川区立武蔵小山創業支援センターが「習いたい人」と「教えたい人」をつなげる学びのプラットフォームを創設しています。

・仕事帰りのリフレッシュに

・学び直し（リスキリング）の機会に

・夢を叶える起業準備として

「あなたの好き」に出会う場所として、さまざまな講座が開講されています。

miuka aromaも2026年6月～2027年3月まで開講いたします。ぜひお越しください。

＜募集中＞

なんとなく不調、疲れが抜けない…

それは自律神経の乱れかもしれません

自律神経とは？やその乱れる原因を知って、暮らしにアロマセルフケアを取り入れましょう。あなたの今の状態にぴったりの精油の選び方が分かります。選んだ精油のロールオンアロマは自宅でのケアに使えます。

【開催日】

　2026年6月12日（金）19:30～20:30

【対象】

　アロマ初めての方～経験者の方

　高校生以上（性別は問いません）

【料金】

　3,000円（税込）

　※テキスト・材料費を含みます

　※当日現金かPayPayでお支払い

【定員】

　8名（先着順）

【会場】

　武蔵小山創業支援センター

　1F コラボレーションスペース

　〒142-0062 東京都品川区小山3-27-5

　（東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩3分）

【内容】

・自律神経とは？

・自律神経はなぜ乱れるの？その原因

・自律神経セルフチェック

・暮らしでの整え方

・自律神経を整えるおすすめ精油とアロマケア

・アロマクラフト制作　ロールオンアロマ

本講座は毎月テーマが変わります。

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＜今後の予定＞

夕方になると足がパンパン、体が重い…そんな夏特有のむくみやだるさに悩んでいませんか？むくみやだるさを引き起こす巡りが滞る原因を知って、流れを促すアロマテラピーを実践しましょう。軽やかな体を取り戻す暮らしの整え方のヒントが得られます！

しっかり休んでも疲れが抜けない、食欲がない…それは夏バテのサインです。自律神経や内臓疲労の仕組みを知ると、夏バテ疲労から回復する暮らしの整え方が分かります。疲労回復力を高める精油を使ったお助けアロマテラピーも楽しめます！